Astuces pour les coups de soleil

L'été, nombreux sont ceux à partir en vacances au soleil généralement dans des régions où il fait très chaud. Cependant, beaucoup pensent qu'ils sont protégés des coups de soleil une fois dans l'eau (piscine, mer, lac), hors ce n'est pas du tout le cas! Bien au contraire, l'eau ayant un effet "loupe" et réfléchissant les rayons du soleil s'attaquent sur votre peau. Voici quelques précautions à prendre :

• Eviter les expositions entre 12h et 15h
• Les peaux clairs doivent utiliser une crème d'indice 20 (minimum) au moins lors des premières expositions. Quant aux peaux mates, même si elles ne prennent quasi jamais de coup de soleil, elles ne doivent en aucun cas exclure la crème, cela pour préserver la santé et le bon vieillissement de leur peau.
• Remettre une couche de crème toutes les 2h, voir plus si le soleil tape fort. Ainsi qu'après la baignade.
• Ne pas oublier le chapeau et les lunettes de soleil.
• Boire de l'eau.
• Attention à la réverbération (lac, sable, neige), au vent et au ciel légèrement voilé qui peuvent vous faire sous-estimer les risques d'attraper un coup de soleil

Si malgré vos précautions, vous êtes victime de quelques brûlures légères, voici quelques conseils que vous pouvez tester sans risque :

• Faites couler un bon bain avec de l'eau tiède voir légèrement froide pour calmer la douleur
• Mettre un peu de crème pour bébé sur vos coups de soleil
• Coupez un comcombre en rondelles que vous placerez sur les zones douloureuses.

La meilleure recette de grand-mère contre les brûlures légères : Coupez une vieille pomme de terre crue en deux, frottez la partie brulée délicatement. On peut aussi coupez une rondelle et la laisser sous un bandage. Ensuite, appliquez sur la brûlure du savon de marseille tout en faisant couler de l'eau froide dessus. Répétez l'opération plusieurs fois par jour en massant doucement.

Vous avez attrapé un coup de soleil important, ça pique, ça brûle, ça gratte, les frottement des vêtements sont désagréables... Que faire?

• Vous pouvez appliquer des compresses (ou linges propres) imbibées d'eau froide et les poser ainsi sur la brûlure.
• Etalez une crème hydratante et apaisante type ''biafine'' en couches assez épaisses (environ 2mm), la peau lésée absorbera la crème.
• Buvez beaucoup d'eau !
• N'hésitez pas à pendre un anti-douleur type aspirine ou doliprane pour atténuer la sensation de brûlure.
• Portez des vêtements amples et en coton de préférence, pour diminuer les frottements sur le coup de soleil.

Vous voulez éviter de peler après un coup de soleil ?

Essayez la peau de tomate. Toutes les 15 minutes, appliquez un cataplasme constitué de peau de tomates fraîches. Renouvelez régulièrement l’application dans les jours qui suivent. Vous pouvez aussi utiliser du vinaigre de cidre en massant légèrement. Grâce à cela votre peau ne pèlera pas ou peu!